ゲシュタルトセラピー～第18回吃音ショートコース～

　2012年秋の吃音ショートコースは、講師に倉戸ヨシヤさんをお迎えし、ゲシュタルトセラピーを体験しました。贅沢な時間でした。（「スタタリング・ナウ」2013.2.22 NO.222）

第18回吃音ショートコース　2012/11/22～24
　　　ゲシュタルトセラピー
　倉戸ヨシヤさんの温かく気さくな人柄に委ね、朝から晩までまる一日かけての講習。いたる場面で、ゲシュタルトセラピーのキーワードである「今、ここ」が体現、喚起される、貴重で贅沢な時間であった。私にとって印象的だった模様を紹介したい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　報告:大阪スタタリングプロジェクト堤野瑛一

体、どんな状態ですか?

倉戸:今、自分がどんな顔をしているか、声をしているか分かりますか。私は今風邪をひいていて、少し違和感があります。自分の声ではないみたい。自分の体に注意を向けて点検してみて下さい。

参加者:体全体がだるい・顔がこわばっている・肩が凝っている・息が苦しい・腰が痛い・首が痛い・胃が重い・表情が固まっている・目が疲れている・瞼が重い

倉戸:きちんと言葉にして、自分を表現してみる、形にすることをお勧めします。
　自分の体の状態を対象化してください。僕は今、声の調子が悪く違和感があるので、その「声」に話しかけます。「お前、今日は調子が悪いなあ」と。今度は、「声」になったつもりで応答する。「そう言われたって、風邪気味で、予防もろくにしなかったお前が悪いんや」「でも、普段はもっとええ声やのに、しっかりしてくれよ」こんな具合に、会話を続ける。会話が収まる地点に到達できれば幸いです。了解がつく、和解がつく。「もうええわ」でも構わない。とにかく、会話が終わるまでやってみる。決着の着かない人は、「今日は決着が着かなかったが、今は休戦や。また話し合える時が来たら、話し合おう」と考えて下さい。
　どんな経験をなさいましたか?

参加者の感想:
　「楽になりました」
　「最初と少し変わりました」
　「体に血が巡ってきました」
　「気にしなくてもよくなった」
　「とても疲れていたことに気がつきました」
　「余計に肩が凝ってきました」

形にすること

倉戸:大切なのは、言語化して形にし、それに触れること。肩も首も足も声も、全部自分のもの。だけど一方で、いつでもどこかに他者がいる。たとえば、僕にとって伊藤さんは他者で僕の中の伊藤さん像。伊藤さんと会話をしているようで、実は僕の中の伊藤さんと会話をしている。だけど、目の前にいる伊藤さんと会話をしていると、自分の中の伊藤さんとの間にズレが生じることがある。このズレこそが他者。そういう時、そのズレもきちんと形にする。きちんと他者と出会わないといけない。コミュニケーションをとる。理解しようとする。それがピッタリ納得いくと、また次回気持ちよくお目にかかれるでしょ?
　ここは関西ですが、あえて言います。僕はジャイアンツファンです。僕のこと嫌いになったでしょ?　形にするということは、リスクを伴う。だけど、相手に自分のことを分かってもらうには、形にしないといけない。形にしなければ、前に進めない。他方、何でもかんでも形にしないと気が済まない人もいる。こういう人も、生きるのが大変。大切なのは、自分でその都度選択すること。

傷口を閉じる

倉戸:私は昔、小さな娘を亡くし、イメージワークの中で、何度もその子に謝った。現実には、その子は目を開けたことはなかったが、ワークの中では目を開けてくれた。すべては僕の心の中で起こったこと。辛い体験を、必ずしも乗り越えたり克服することはない。僕は「乗り越える」「克服」という言葉は嫌いだし、使わない。ずっとそのままで記念にとっておきたい思い出もある。でも、イメージワークで、日常生活に支障のない程度には回復させた。一時、ロジャーズの来談者中心療法の、受容、共感、傾聴のスタンスで、11年カウンセリングをしていたが、娘の死やいろんなことを体験して、そのスタンスは手放した。傷つき体験を傾聴するだけでは、傷口を開くだけ。開かれた傷口は、きちんと閉じなければならない。このことを、ゲシュタルトセラピーでは大切にします。

気づきに始まり気づきに終わる

倉戸:ゲシュタルトは、ドイツ語で「形にする」「全体」「つながり」「完結する・閉じる」という意味。全体というのは、理想の自分をもつことも、理想と現実のギャップに悩むことも、全部含めて自分だということ。理想の自分が本当の自分でも、現実の自分だけが本当の自分でもない。それまるまるが自分だ。完結する、閉じるというのは、ただ聴きっぱなしでは駄目で、傷口を開いたら、きちんと閉じなければならないということ。被災地では、カウンセラーが、ボランティアであちこちで人の話を聴いているが、閉じることをしない。聴きっぱなし。私たちは、きちんと完結すること、閉じることをする。ゲシュタルトセラピーの、気づきに始まり気づきに終わるプロセスこそが、人を活き活きさせる。こちらが一方的に教えてあげるのではない。私たち心理学者、カウンセラーは、クライアントがそのプロセスを経るための触媒の役割をします。化学で、物質が化学反応を起こすように、クライアント自身が、私たちに触れることで、自ら化学反応を起こしてくれる。こちらの価値観を押しっけて、決まった方向へ導くのではなく、僕なら僕と出会う人が、その出会いをきっかけに、自分で変わる。僕が、そういう触媒の役割を果たせたらいいなと思っています。

ゲシュタルトの詩

私は私のことをする。
あなたはあなたのことをする。
私がこの世に生を受けたのは、あなたの期待に応えるためではない。
あなたもこの世に生を受けたのは、私の期待に応えるためではない。
あなたはあなたであり、私は私である。
でも、もしも期せずして、お互いに出会ったなら、それは美しいことである。
出会えなかったとしたら、それは仕方のないことである。

倉戸:僕はこの詩に出会った時、衝撃を受けました。僕はクリスチャンの家庭で育ち、みんなとても仲が良かった。家族で結束して、外的から守っていた。だから僕には、人生は人のためにとか、一人は万人のためにという価値観が、長い間根づいていた。でもこの詩は真っ向から違う。
　僕の尊敬する先生も、論文の中で、こんな個人主義的、独りよがりな詩はないと書いていた。でも、よくよく考えてみると、僕は阪神淡路大震災の時も、東日本大震災の時も、支援活動をしていたけれど、人のためになんて思っていたら、とてもできない。自分がやりたいから、自分のできる範囲のことをする。それでも時々、自分は本当にこれがしたいのかなあと悩むこともある。だけど、それもこれも含めて、全部まるまる僕。これは詩で、こうしなさいとか、これをモットーに生きなさいとかではない。この詩は、パールズが研修医時代に、通っていたレストランのウェイトレスに宛てて、ナプキンに書き残した詩。その時彼がふと思いついた情緒的なものであって、理念とか思想とか、そういうものではない。（つづく）

日本吃音臨床研究会　会長　伊藤伸二　2025/09/25